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2005/04/07

水泳

春は風が強くてほこりっぽい(>_<。)
さて、今日のスイミングで注意されたことを忘れないうちに書いてしまおう。

クロール 右の掌は反さないで水面と平行に。
      掌をもっと先の方で水中に入れる。
      左手はもっと外側に水中に入れておなかの方にかく。(深く)

平泳ぎ  両手を伸ばしてから足を蹴る。
      足は深く下に蹴ってよい。

今日は珍しいことにレッスンの人数が少なく、コーチが
「みんな、花見でも行ったか?」と言うので大笑い。

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