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2005/11/17

キックのタイミングは

バタフライのキックは「トーン トン」だ。
コーチに口で説明されても「実際にやってみなきゃわからんよ」
と思って聞いている(笑)
コーチが泳いでいるのを水中で観察!きれいだ。

さすがにバタフライは25mが限度。帰りはクロール。
そんな繰り返し。

終るのは12時。帰りに買物をして帰ると1時過ぎ。
 まず、ドーナッツと牛乳←定番。
そういえば、高校生のときから部活帰りはドーナッツだったな。
その後、スパゲッティを食べすぎ。苦しい~(゜o゜;

家事をしたあと、ちと休んだつもりが2時間熟睡!
夜になってもお腹がへらない。寝る前にやっと夕飯+缶チューハイ。
おいしい秋の夜です。


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