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2009/04/24

コーチの言葉にすがる

覚え書き


2か月続いた「平泳ぎ月間」の最終週のメニュー


1700mのうち 平泳ぎ50m×18 (@_@)impact


別の日は

1700メートルのうち
「平泳ぎ50m×4 クロール50m×1」 
これを5セット(@_@)impact

↑これの方が楽だった。クロールで休めるから。

もう最後は何度も立ったり歩いたり・・(^^ゞsweat01
みんなはすごいよ~
キツイ~と言いながら最後まで泳ぐもんなあwobbly

コーチ 「コスモスさん、カッコよくなったよ」
ワタシ 「えーほんとぉ~?」(ゼイゼイ)
コーチ 「ほんとだよ~」(にこにこ)

ワタシ 「もう、そのお言葉だけで生きていけるわ~」
     (ゼイゼイ)

コーチは褒めることも忘れません(笑)
もっと褒めてくれ~。

これで半年前に上級に上がってから
バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎが一巡して

来月からは

バタフライだ~~。

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コメント

そんなに泳げるって、凄いなぁ~!
一時間の練習?
ほとんど休まずに泳いでるの?


ウチの初心者コース、休み過ぎぃ~( ̄~ ̄)
全然物足りなくて、今週も残って自主練習したの。

投稿: さらりん@透析中 | 2009/04/26 00:29

>さらりんさん
一時間でコーチの作ったメニューをやるの。
平泳ぎは50m 1本に1分40秒が与えられる。
初めのうちは休む時間があるんだけど、
そのうち疲れてきて遅くなり
休みなしで泳ぐはめになるのよ~(^_^;)

さらりんさん、がんばる~。
うちのスイミングは初級の人はレッスンが終わると
すぐ帰っちゃうよ。

私は練習が終わってからダラダラ水を漂っているよ(笑)
これが気持ちいいの。

投稿: コスモス | 2009/04/26 01:26

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