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2011/05/26

保険にむらがる

首肩背中がよくなったので調子に乗って
先週は4回もスイミングに行っちゃった(^^)
(4回目はマスターズ練習会)

このマスターズ練習会は土曜の7:30から
(夜の!)
始まるので行くまでが もー大変なんです。

・まず夫の仕事が休みでなければなりません。
(ダウン症次男を置いていくので)
・透析もすませます。
・夕食時のお出かけなので家族に文句を言われないように
献立も手抜きはしません。

頑張りすぎると疲れるので
これは月に一回参加すればいいことにする。
いつかマスターズにでるための布石だからね。

夫が台所を片づけておいてくれることもあり(*^^)v


それから首肩背中が痛い時、整形外科に行った話を
書きましたが

その時、血液検査は断ったけど
骨密度の検査は断れず(笑)やったのよ。

それの結果を聞きに行きました。

透析の病院では「骨量低下」と指摘されてるので
違う検査だとどうなの?


それがなーんと「正常値」

え~!!?

まあ、いい結果だから いいです(笑)


そうそうそこでの会話。

「あなたは週3回4時間も透析しているから
体が痛くなる。
長期間、入院したお年寄りも体が痛くなる。
それと同じ」

(私の話を全然聞いてない)
(もうめんどうなんで)

「は~そうなんですか~」

「運動不足なんだよ」

「は~そうなんですか~」

「水泳をするといいよ」

{は~そうなんですか~」  (^_^;)(^_^;)

「そこに寝て」

診台で仰向けに寝かされ医者の掌が
私の耳あたりを強く押して
頭で押し返せと言う。

そのあとは

時代がかった洋書(英語だった)を開き
リハビリしている様子の挿絵?を見せる。
(あれは半世紀まえの絵だよ)

「あなたは自己負担がない人だね。
それなら(首のコルセットを見せながら)
こういうのも自己負担がないから
覚えておいてね」

「は~そうなんですか~」
(は~?)

大丈夫だよ~透析のせいで首のコルセットが
必要になったなんて話は聞いたことがないからhappy01

と言いたいのをこらえたのでした。


追記

まだはなしの続きがあって(-.-)
また首のけん引を勧められやってきました(笑)
つい「週一回なら通える」と言ってしまいましたが

行きません(爆

「先生」と呼ばれるリハビリの技師さん?に
肩背中をマッサージされたのは気持ちよかったけどね。

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2011/05/13

エアコンつける宣言

痛いのはなくなった!
今は背中と肩と首の張りだけ。

うれしいよ~~shine

痛くて泣いてたのは6日もあった。

寝てても痛くてね~

おとといの病院での4時間透析のうち
最後の1時間はもういてもたっても
いられない苦しさ(泣

体が痛い時の透析って大変sad

快方にむかっているのがうれしくてお祝いしたい(笑)

お高いケーキを一人で食べようかな。


今日はスイミングにも行っちゃったけど
バタフライ、平泳ぎは泳がず
クロール(前は見ないで頭は突っ込む)と
楽チンな背泳ぎ。

これで2000mのノルマ?は果たしてまいりました!happy01

大丈夫かな。。また痛くならないかな。。


それからそれから

この夏はエアコンはつけずに扇風機で過ごそう

とテレビで言っていましたが


今から宣言しておきます(笑)

私はエアコンをつけます! つけさせて! 

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2011/05/07

首肩こり背中が痛い

今月に入って首肩が張る感じ。背中もヘン。

昨日から何もしなくても背中が痛くなってきた!

痛いのはやだ~ってことで

近所の整形外科へ。

以前にも書いたけどここは好きじゃないけど
でもわが町の整形外科はここしかない。
今、わが町でこぎれいな整形外科を開業すれば
絶対儲かるよ。

という話は置いといて・・・(笑)

土曜の午前だしすぐに診てもらうにはここしかない。

レントゲンの結果は異常なし。

ホットパックをあててから首のけん引をする。

薬をもらって帰ってきた。
(診察室から透析の病院に電話して薬の指示を仰ぐ)

そして午後の今、透析中。

まだ痛い。これは長引く予感(泣

だって原因が私にはわかるのよ。。


透析中に横にあるテレビ(ベッドと同じ高さにある)を
見るのに仰向けになったまま
首をグイッと曲げて見てた。
ノートパソコンも枕の横に置いて見てた。

こんな不自然な姿勢を長年続けてきたからだと思う。

後悔しても仕方ないけど。。

泳げるかな。
実は昨日の昼は休み明けだったし
背中がこんなに痛くなかったので
いつも通り泳いでなんともなかった。
クロールはよく水をとらえて進むー!って感じだったし。

でもバタフライもいっぱい泳いじゃった。
これがいけなかったんじゃないかと。。

ビート板バタ足の時はヤバそうだったので
顔をつけて泳いでいたんだけど。。

後悔しても仕方ないね。
全部自分のせいだもんね。

あ~早く治らないかな~despair

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2011/05/01

Go girls!

ジョニーのツイッターなんですが(^^)

Go girls! Make it gorgeous! Ksusha Davai! Miki-chan ganbatte! Yuna fighting! Mao-chan fly!

Go girls!
ゴージャスに!クスーニャ、ダバイ!ミキチャン、ガンバッテ!
ユナ、ファイティング!マオチャン、フライ!


Just saw mens results from Worlds. Impressive scores, no surprises. I hope Brian and Tomik fight for the free program! Yay Nobu and Dai!

今、ワールドの男子の結果を見たところ。印象的なスコア、ノーサプライズ。
ブライアンとトミックがフリーの演技で闘うことを期待している。
イェイ、ノブ アンド ダイ!

ジョニーが日本びいきなのがうれしいです。
トミックって誰?
トマス?

でもアメリカの選手に触れなくてよかったのかな。

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